Alasan Air Mineral Lebih Sehat Dibandingkan Minuman Lainnya

Minuman dengan berbagai rasa, seperti manis atau asam memang sangat enak untuk dinikmati. Tidak hanya itu, bahkan dalam kondisi haus atau dehidrasi, justru kita lebih sering mencari minuman dengan berbagai rasa, yang dianggap dapat meredakan dan menghidrasi.

Apakah hal ini tepat? Mari kita bahas di artikel kali ini.

Terlepas dari banyaknya minuman yang dianggap menyegarkan, air mineral ternyata sudah terjamin lebih sehat, karena berkaitan dengan kandungan nutrisi dan dampaknya bagi kesehatan tubuh.

Air mineral jauh dikatakan lebih sehat, karena memiliki kandungan yang baik bagi tulang, fungsi otot dan keseimbangan elektrolit tubuh. Untuk penderita diabetes dan penyakit jantung juga aman dalam mengkonsumsi air mineral, karena tidak mengandung kalori sehingga dapat membantu mengontrol berat badan.

Dengan banyaknya manfaat dari air mineral yang terbukti lebih sehat dibandingkan dengan minuman lainnya, maka kita harus lebih menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan mencegah berbagai masalah kesehatan dengan konsumsi air mineral secara rutin dan teratur.